りんごの離乳食はいつからOK？時期別のおすすめレシピも紹介

■離乳食におすすめの果物！りんごの基礎知識 最初に、りんごの離乳食の基本的な知識を紹介していきましょう。・おなかにも優しい！栄養豊富でヘルシーなりんご 出典：photoAC りんごは栄養豊富な果物。「1日1個のりんごは医者を遠ざける」そんなことわざもあるほどです。りんごには、このような栄養成分が含まれています。＜カリウム＞体内の塩分を排出するのをサポートする成分。＜ビタミンC＞抗酸化作用や鉄分の吸収を促進する働きを持つ成分。＜食物繊維＞血糖値の上昇を抑える働きや、血中のコレステロールの値を下げる働きの他に、腸の善玉菌を増加させる働きを持つ成分。＜りんごポリフェノール＞抗酸化作用...